"Se cambi il tuo modo di guardare le cose, le cose che guardi cambiano.” Dr. Wayne W. Dyer
Il cambiamento inizia da te!
Un metodo semplice, veloce e molto efficace. Lo puoi applicare in pochi minuti e iniziare a creare il tuo nuovo mondo.
Sedute individuali e di gruppo. Incontri e workshops.
Cosa è l’ EFT?
EFT è l’acronimo di Emotional Freedom Techniques, tradotto in Tecniche di Libertà Emotiva, conosciuto anche col nome di Tapping. È un potente metodo di auto-aiuto che, una volta imparato ad applicarlo correttamente, può essere usato quotidianamente per ridurre le emozioni negative, modificare comportamenti ripetitivi indesiderati, ridurre tensioni e dolori e aiutarti a vivere una vita più sana, equilibrata e felice.
L’EFT/tapping è uno strumento di gestione dello stress, una tecnica innovativa che combina psicoterapia e digitopressione, riunendo elementi di esposizione, terapia cognitiva e stimolazione somatica.
Gli ideatori di EFT la considerano simile all’agopuntura, ma senza aghi, ed è stata definita “agopuntura psicologica”. Con l’EFT si stimolano vari punti energetici utilizzati nell’agopuntura tradizionale cinese presenti sul viso e sul torace per eliminare lo stress, alleviando così molti problemi di natura emotiva.
Dopo aver vissuto in prima persona i profondi benefici dell’EFT, me ne sono innamorata. Questo amore mi ha spinta a formarmi come EFT Practitioner (operatrice) e S-EFT Trainer (formatrice) certificata rendendo il Tapping parte integrante della mia vita quotidiana.
Desidero condividere con te questa straordinaria tecnica, per aiutarti a trasformare la tua vita, sia personale che professionale (vita personale, lavoro, studio, sport, hobbies, paure, e molto altro), con questo strumento efficace e al contempo semplice nell’applicazione.
Quali sono i benefici dell'EFT?
L’EFT/tapping è uno strumento di gestione dello stress, una tecnica innovativa che combina psicoterapia e digitopressione, riunendo elementi di esposizione, terapia cognitiva e stimolazione somatica.
Gli ideatori di EFT la considerano simile all’agopuntura, ma senza aghi, ed è stata definita “agopuntura psicologica”. Con l’EFT si stimolano vari punti energetici utilizzati nell’agopuntura tradizionale cinese presenti sul viso e sul torace per eliminare lo stress, alleviando così molti problemi di natura emotiva.
Dopo aver vissuto in prima persona i profondi benefici dell’EFT, me ne sono innamorata. Questo amore mi ha spinta a formarmi come EFT Practitioner (operatrice) e S-EFT Trainer (formatrice) certificata rendendo il Tapping parte integrante della mia vita quotidiana.
Desidero condividere con te questa straordinaria tecnica, per aiutarti a trasformare la tua vita, sia personale che professionale (vita personale, lavoro, studio, sport, hobbies, paure, e molto altro), con questo strumento efficace e al contempo semplice nell’applicazione.
Riequilibra il cervello
Inviando segnali calmanti all’amigdala, che è il centro dello stress del cervello (responsabile delle reazioni attacco e fuga), l’EFT lavora per riequilibrare il cervello. Questo permette al corpo e al cervello di rilasciare le limitazioni e le interruzioni energetiche derivanti da esperienze, emozioni e pensieri limitanti che ci impediscono di creare la vita che desideriamo.
Promuove la guarigione
Numerosi studi clinici hanno dimostrato che l’EFT/Tapping é in grado di ridurre rapidamente l’impatto emotivo dei ricordi e degli episodi che scatenano il disagio emotivo e che possono avere un impatto sulla nostra vita di tutti i giorni. Una volta ridotta o rimossa la fonte del disagio, il corpo può spesso riequilibrarsi e accelerare la guarigione.
Approcci combinati
L’ EFT/Tapping utilizza elementi della Terapia Cognitiva e della Terapia dell’Esposizione e li combina con la digitopressione, picchiettando con le dita su specifici punti di agopuntura.
Efficacia comprovata
Oltre 100 articoli scientifici sull’EFT sono stati pubblicati su riviste mediche e di psicologia sottoposte a revisione paritaria, tra cui decine di studi clinici, hanno dimostrato che l’EFT è efficace per paure, ansia, depressione, disturbo post-traumatico da stress (PTSD), dolore e altri problemi.
Ciao sono Lucia
la mia vita é cambiata durante un workshop trasformativo ad Amsterdam. Il Tapping era il pezzo mancante che stavo cercando da anni.
Oggi ho il potere di creare e vivere la vita che desidero. Come EFT Practitioner e Trainer, coach e futura terapista complementare, ho trovato la mia vera passione nell’aiutare gli altri a riscoprire la propria luce e a esprimere la loro unicità.
Nel tempo libero amo viaggiare, apprendere le lingue e suonare il flauto di pan.
Pacchetti EFT
Metto a tua disposizione le mie competenze e l’esperienza per aiutarti a identificare le credenze inconsce e liberarti dalle emozioni e dai sentimenti che limitano il tuo fare ed essere. Potrai così trasformare comportamenti e schemi che non ti servono più e creare attivamente la vita che hai sempre desiderato, vibrante, gioiosa e unica.
